Manuelle Therapien und Gesundheitsleistungen

Kräftigungstraining mit Komplexübungen

Für wen optimal?

Klienten, die durch individuell zugeschnittene Übungen in kurzer Zeit effiziente Trainingsreize setzen wollen.

Was haben Sie davon?
Bei der Körperkräftigung mit Schwerpunkt auf Rücken- und Bauchmuskulatur werden die besten Übungen aus verschiedenen Trainingskonzepten und Bewegungsformen kombiniert, Jede Einheit wird neu gestaltet, so dass eine sehr schnelle Kräftigung und Muskelanpassung spürbar wird.

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Individuell ausgerichtetes Koordinationstraining

Für wen optimal?

Vorausschauende Menschen mit oder ohne Sporterfahrung, die ihre Lebensqualität im Altersprozess stärken wollen.

Was haben Sie davon?
Eine gute Reaktionsfähigkeit sowie eine sichere motorische Differenzierungsfähigkeit sind nicht nur zur Verletzungsprophylaxe, sondern auch im Verlauf des natürlichen Altersprozesses wichtig. Mit gezielten Übungen wird die Koordination z.B. auf instabilen Untergründen geschult.

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Stretching flow: Beweglichkeitstraining

Für wen optimal?

Körperlich weniger aktive Menschen, die sich zunehmend "steif" fühlen und ihre Beweglichkeit nachhaltig verbessern wollen.

Was haben Sie davon?
Haltungsbedingte Verkürzungen der Oberschenkel-, Waden-, Brust- und Schultermuskulatur führen häufig zu Bewegungseinschränkungen. Nach Überprüfung der Beweglichkeit wählen wir passive oder aktive Übungen aus. Ergänzend werden besondere Dehnungen des Rumpfes durchgeführt.

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Muskel- und Gelenktaping

Für wen optimal?
Sportler sowie muskulär verspannte Personen, die nicht sofort zu Schmerzmedikamenten greifen möchten.

Was haben Sie davon?

Zur Behandlung muskulärer Probleme sowie zur Verbesserung der Gelenk-stabilität und der Muskelfunktion werden hochelastische Tapes mit speziellen Zugstärken und -ausrichtungen auf bestimmte Muskelstränge angelegt. Die Anwendung ist schmerzfrei. Wir verwenden nur hochwertige Markentapes namhafter Hersteller.
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Craniosacrale Körpertherapie

Für wen optimal?
Stressbelastete Menschen, die auf körperlicher und/oder seelischer Ebene einen ausgleichenden Impuls wünschen.

Was haben Sie davon?

Die Craniosacrale Körpertherapie ist eine Behandlungsform, die sich aus der Osteopathie entwickelt hat. Es handelt sich ein manuelles Verfahren, am Schädel, der Wirbelsäule und den Extremitäten ansetzt. Weitergefasst zählen auch funktionelle, viszerale und Muskel-Release-Techniken zu den Behandlungsmethoden.

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Rücken-Check/Tonusregulation

Für wen optimal?
Menschen mit andauernden Rückenbeschwerden, insbesondere durch muskuläre Dysbalancen, Beckenschiefstand oder Skoliose.

Was haben Sie davon?
Ausgehend von einer gezielten Wirbelsäulenuntersuchung lassen sich viele Beschwerdebilder durch manuelle Impulse (u.a. Dorn-Breuß-Methode) und Muskelübungen positiv beeinflussen. Wir vermitteln Ihnen zusätzlich hilfreiche Bewegungstechniken, die im Arbeitsalltag oder Zuhause einfach umsetzbar sind.
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